留学 如何适应与融入学习环境

        初抵国外，自一下飞机起，便得接触完全不同的环境，面对异地的文化、语言、生活习惯之外，最主要的还是要克服在学业上种种挑战。尽管许多人在国内都是身经百战的联考人，然而一进入国外校园，开始接受研究所不同的教学方法，课堂讨论、教材、师生关系，难免会不知所措。以下就学业方面可能遭遇到的问题提供一些应对方法及预备工作，希能帮助同学们顺利度过留学岁月。

　　一、认识环境及初期适应 

　　1、认识环境

　　(1) 提早抵达学校：

在开学前至少一、两周前先到学校，适应环境、调整时差、安顿好住处，并解决银行开户、购买日常生活用品等事宜，以便开学後全心应付学业。

(2) 与相关单位联系及报到：

一抵达学校，首先应立刻与外籍学生办公室 (International Student Office, 简称 ISO)取得联系并办理报到手续，除了开始建立自己的档案外，还可以经由ISO 获得各方资讯，如：学习或交换语言、生活及心理辅导，甚至买卖家俱、徵求室友等资讯。

(3) 拜访系所办公室：

除了先对系所认识之外，最重要的是取得课程表、新生训练时间、系所的选课要求及规定等，约定时间与系上行政助理人员谈话，向他们请教种种应注意事项及选课、系上教授的情形。

(4) 了解学校各项设施及服务：

有空时逛逛校园，了解学校图书馆，电脑中心等与学业有关的设备使用情形，以俾日後容易进入状况。

(5) 与同学会联络、并认识学长：

可经由同学会认识与自己同系所的老生，同时向他们讨教应付功课的经验及所有应注意事项。

2、初期适应

(1)    参加各种新生训练及迎新活动、搜集所有资料并详细阅读。

(2)    与系主任及指导教授约谈，以充分了解选课方向及先后次序。

　　(3) 选课是影响整个学期的关键，除了要先弄清楚系研究所的规章和外国学生需遵照的学分要求之外，对学校和系上所开的课程和内容都要事先稍做研究。

　　(4) 一旦选定了课，尽可能向选过该门课的学长们请教授课教授的规矩，以及应准备的叁考书、考试办法、教授的教学习惯等。

(5) 选课时，难易学分要搭配得当。如果系上有必修、必选的规定，应依系的要求於一定期限内修毕。

　　(6) 注意加退选的期限，最好在初选时就将大致要选及可能会选或旁听的课做一张表，尽量避免造成需要加退选或冲堂的情形。

二、上课入门 

　　1、一开始上课之前，一定要先和任课教授约谈，介绍自己，建立第一印象。之後也要随时与教授沟通。

2、提早到教室，坐到前排，容易专心也会给教授好印象。

3、预习有助於听力，如果有不懂的地方，也可以立刻在课堂上提出。

4、把教授的讲词用录音机录下，回去後对照笔记，一方面可以训练听力，一方面也达到加强理解的效能，但要先徵得教授同意。

5、如果实在应付不过来，立刻找教授讨论因应办法，千万不要等到考完试，成绩无法补救了才空着急。同时也要注意退课的期限，一般学校在开学数周前如果退课，学费也许可以酌情退回，但过了期限後便无法要求退费。这些重要日期在开学前都要记清楚。

6、找同学组织 Study Group，分工来准备教授所规定的 Reading，或是向当地同学借上课笔记。要多叁加当地同学的聚会活动，找机会多和他们聊聊，要善用略施小惠的机会，为自己打开一门路。

7、必要时，先放弃一、两科，申请incomplete，集中精力应付剩馀的科目。

　　8、上课发问通常对中国学生而言是比较大的挑战，所以在预习时最好先把问题准备好，刚开始提出问题时也许会较胆怯，经过几次的训练後就可以克服心理障碍。叁加课堂讨论也可引用此法。

三、如何写报告及作课堂囗头报告(Presentation) 

　　1、写报告的最大忌讳就是抄袭，比起文法错误或是用字不当更令教授气愤，即使请人更改后，自己还要仔细读过，不要和原意相差太多或和自己写过的报告技巧完全不同，容易造成教授的误解。

2、有些学校会有专为外籍学生而设的 writing center，帮助他们克服写报告的困难，应该好好利用。当然必要时，只好花钱请人代为阅读报告内容及更正文法。

3、报告通常有一定的格式，所以写之前最好叁考如何正确书写报告的书籍再着手，除了格式，如果引用作者的话，一定要交代清楚出处及作者名字。

4、工欲善其事，必先利其器：在这个年代，即使不是学电脑专业，如果不会使用电脑，实在也太落伍了。尤其，现在写报告几都是用电脑，所以还是应该具备起码的电脑常识，例如：选择使用IBM还是 Macintosh，应该以系上同学使用较多的机型为优先考虑，不要因为些微的价钱差距而购买与他人都不同的机型，徒增日后学习上的麻烦。如果没有买电脑的预算，学校内一定有电脑中心供学生使用并且也会有电脑助教在旁指导，一定要善加利用。

5、写完报告，一定要找位当地同学过目，并请之代为更正，当然要事先说好是否需要付费，以免伤感情。

6、写一篇长报告需自己设定进度期限，按照进度进行，不但可随时发现问题，也可避免临时抱佛脚的窘境。一旦有了困难，还可立刻和教授讨论，既有利於写报告，也加深教授的印象，是最有效的学习态度。

7、做presentation其实和登台作秀的准备工作是差不多的，事前的预备过程重於正式的演出。虽说报告的内容很重要，但表达的方式所占的比重是相当的。报告写得再好，如果不能充分说明重点，不就白费功夫了吗？

　　(1)如果单纯只是语言的困难，可以借重视听补助教材，将报告内容写在投影片(transparancy)上，也可藉更换 transparancy的时候调整一下紧张的情绪。当然别忘了将transparancy上的内容影印出来发给每个人一份，免得大家的眼睛还是盯着你看。

　　(2)在做囗头报告之前一定要先反覆演练几次，最好能对着镜子大声朗读，也可查看自己的肢体动作是否自然得当。可能的话，请几位朋友充当听众，以帮忙纠正不当之处。

　　(3)无论报告内容如何深入，务必切实控制时间长度。逾时不但令人生厌，也造成自己紧张急於收场，将使成果大打折扣。

　　(4)要留下一点时间给教授及同学发问，通常教授会稍做讲评或提出一些疑问，如果有持不同见解者，此时无须强做辩解或当场认错，仅以谦虚而诚恳的态度聆听并感谢对方的见解即可。