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战胜依赖

作者：时间：2007-10-30 来源：

生活中这样的例子屡见不鲜，有一个家喻户晓的民间故事极具代表性。有一对夫妇晚年得子，十分高兴，把儿子视为掌上明珠，什么事都不让他干，儿子长大以后连基本的生活也不能自理。

一天，夫妇要出远门，怕儿子饿死，

你依赖他人吗？

作者：时间：2007-10-30 来源：

美国《精神障碍的诊断与统计手册》(第四版)中将依赖型人格的特征定义为：

1．在没有从他人处得到大量的建议和保证之前，对日常事物不能作出决策。

2．无助感，让别人为自己作大多数的重要决定，如在何处生活，该选

战胜嫉妒

作者：时间：2007-10-30 来源：

嫉妒心理的产生是差别和比较的产物，属于一种内心情绪体验。差别和比较的结果是从差别和比较中形成心理不平衡，基于此而想平衡这种不平衡心理。但所采用的方式往往是消极的，总是与不满、怨恨、烦恼、恐惧等消极情绪

成功的个性（二）――了解

作者：时间：2007-10-30 来源：

了解的基础是很好地沟通。沟通是任何引导系统或电子计算机的活力。如果你的行为依据的是错误的或者受到误解的信息，那么你是不可能做出恰当的反应的。很多医生相信迷惑是神经病的基本因素。必须了解难题的真正特性，

白领阶层谨记13条职场戒律

作者：时间：2007-10-30 来源：

国外一位著名企业老板，针对白领阶层归纳出13条职场戒律，分别以一种动物或物体做比喻。对比看一看，你会是其中一种吗？

　　没有创意的鹦鹉：只会做机械性的工作，不停地模仿他人，不会求自我创新、自我突

办公室减压26招-纾缓压力A-J

作者：时间：2007-10-30 来源：

在办公室里，你是否常常感到透不过气来？你是不是有严重的工作倦怠症呢？

　　一天待在办公室里至少八小时的我们，有时后，『压力』真的会累坏人，令工作效率下降。

　　一个舒服且健康的工作环境，才能够

办公室减压26招-排忧解困K-R

作者：时间：2007-10-30 来源：

Kick it!

　　很生气吗？别客气，用力打打你的出气筒娃娃，出气吧！如此一来，你的怒气有了宣泄的管道，也可以藉此让你重振低落的心情呢！

Love it!

　　积极面对工作，爱与恨只是一线之差。

Munchies

　　

办公室减压26招-纾缓情绪S-Z

作者：时间：2007-10-30 来源：

Sing

　　这听起来非常疯狂，不过真的很有效，选一首可以提升情绪的歌曲，在你最焦头烂额的时候，高歌一曲吧！

Toys

　　被玩具包围可以纾缓情绪，不过不要走火入魔，太多玩具会让办公室看起来像托儿所。

Un

建立你的良师俱乐部

作者：时间：2007-10-30 来源：

─ 人生有三次投胎机会，一是出生，二是结婚，三是……

「办公室求生术」不再是上班族基本守则，对想要飞黄腾达的人而言，「升官发达术」才重要。虽然术业有专攻，找对良师，却可让你的专业更上层楼。刘芳荣跟着旺

职业生涯设计“三定”

作者：时间：2007-10-30 来源：

职业生涯设计对于人生道路来说具有战略意义，至关重要。决策正确，则一帆风顺，事业有成。反之则弯路多多。损失多多，乃至苦恼多多、教训多多．如何进行职业生涯的设计？笔者提出一个“三定”原则，或许对你会有所帮

成功的个性（一）――目标

作者：时间：2007-10-30 来源：

一个人不仅可以获得成功或者是遭到失败，他还可以把成功或失败的种子撒在他的个性的四周，因此就象医生利用某种症状来诊断疾病一样，成功或失败也是可以诊断出来的。

成功个性包括目标、了解、勇敢、仁慈、尊重、自

情绪的控制（二）

作者：时间：2007-10-30 来源：

除了寻找消极情绪的起因，遵守生物节律避开情绪低潮和保持充足睡眠外，还有几项建议帮助你保持积极情绪：

（4）亲近自然
许多专家认为与自然亲近有助于心情愉快，著名歌手弗?拉卡斯特说：“每当我心情沮丧、抑郁时

情绪的控制（一）

作者：时间：2007-10-30 来源：

美国密歇根大学心理学家南迪?内森的一项研究发现，一般人的一生中平均有十分之三的时间处于情绪不佳状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。

情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，

增强记忆的方法

作者：时间：2007-10-30 来源：

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现和回忆四个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实质就是尽量避免和克服遗忘。在学

培养信心的公式

作者：时间：2007-10-30 来源：

1. 我有能够让我达到明确的人生愿望和目标的脑力。因此，无论遇到什么事，我也会用我坚强的忍耐去追求。这是我对自己的约定。

2. 我坚信心中若怀有强烈的愿望，那么它必然会在某一天得到实现。因此，我每天用30分钟

4月――低薪者的反攻时节

作者：时间：2007-10-30 来源：

4月春暖花开，人们都陶醉在春风里，职业场上的白领们还在为各自的工作奔波，来不及领略春天的美景。上海可锐公司的首席职业顾问卞秉彬先生为职业人提了个醒：“4月是低薪者的反攻时节，你们应该抓住这个天赐良

职业规划工具选择要“谨慎”

作者：时间：2007-10-30 来源：

近年来，职业生涯规划这一概念逐渐“火”了起来，不仅高中生，大学生，甚至工作十几年的人也开始考虑对自己进行理性的职业生涯规划与设计，并求助于一些职业咨询公司、应用一些专业的工具来辅助进行职业生

白领如何接受21世纪挑战

作者：时间：2007-10-30 来源：

近几年，发达国家大企业不惜以年薪10万、20万美元物色高级知识总管。他们有远见和创意，同时又擅于听取他人意见，懂得扬长避短，他们的能力应当由以下这些部分组成：　
一、技术与业务能力。
今后社会将更加需要计

如何培养积极心态

作者：时间：2007-10-30 来源：

你必须培养积极心态，以使你的生命按照你的意思提供报酬，没有了积极心态就无法成就什么大事。

　　记住，你的心态是你――而且只有你――惟一能完全掌握的东西，练习控制你的心态，并且利用积极心态来导

有效的创造性想象的四个基本步骤

作者：时间：2007-10-30 来源：

1。确定你的目标
　　
　　选定你想拥有的某样事物，努力为之工作、实现或创造。那可能是任何一个层次上的--一个职业、一幢房子、一种关系、你自己身上的一种变化，越来越篷勃的事业、更幸福的心境、增进的健康、美

保证成功的态度

作者：时间：2007-10-30 来源：

哈佛大学的爱德华•班菲德(Edwant Bar；field)博士曾经对于美国社会进步动力做了多年的研究。他想发现为什么某些人一代比一代富裕，而其他人则否。　　他将不同的假设经过数年的实验之后，终于有了结论

走向职场成功的十个习惯

作者：时间：2007-10-30 来源：

一、热诚的态度我们的态度决定了我们的未来一个人能否成功，取决了他的态度！成功人士与失败之间的判别是：
成功人士始终有最热诚的态度最积极的思考，最乐观的精神和最辉煌的以经验支配和控制自己的人生，失败者则

会展人才凭什么抢手？

作者：时间：2007-10-30 来源：

近年来，我国大型会展日益增多，仅上海一年就有展览会400多个。2010年世博会将近，上海会展业发展迅猛，人才需求旺盛。在此形势下，上海市会展行业协会于日前举行了第二届会员大会。
　　本刊记者于近日采

理想的职业意味着什么？

作者：时间：2007-10-30 来源：

一个理想的职业意味着什么？意味着你能最充分地发挥自己的特长，体现自己的价值；意味着你拥有足以使自己满意的社会地位；意味着你能最大限度地为社会创造价值，同时也能得到丰厚的收入。一个理想的职业，可能使你比

一个月拿多少钱算是穷人？

作者：时间：2007-10-30 来源：

深圳是改革开放的窗口，是无数人寻梦、淘金的地方。在深圳的打工族中，有的白手起家，数年净赚几千万；有的从打工仔到总经理，撑起了自己的一片天空；有的通过勤奋努力，终于腰缠万贯，成了打工明星……然而

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