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北宋前期，军队沿袭了五代军人好勇斗狠的作风。宋太祖仍然对军队赶到不满足，特意从全国各地挑选最强壮的士兵进入北宋禁军。
其中“上四军”的身高标准是，必须高与178 CM。
而且士兵必须拉开1石2斗弓。宋朝9石，相当于汉朝25石。1石大致相当现在82.5KG。自己算士兵的手力有多强？
然后从精锐部队中挑选更加精锐的充当殿前侍卫。身高标准为 187 CM以上。

知道难度有多高吗？
宋朝灭亡后蜀，从14万后蜀军中抽调出240人进入侍卫班。是几百个中挑选1个。
而“带御器械”则只有6个人，从更精锐的3000侍卫中挑选出来的6人。
真宗朝事，北宋40万禁军，但是却只有3000侍卫，只有6个“带御器械”。按照禁军的标准，则是全国成年强壮男子，每40万中挑选出1个，接近7万个中挑选一个。真正的“万里挑一”的高手。
据说太祖时代，一番邦进攻一只老虎，太祖下令喂一只羊腿，老虎吞噬过快，结果被羊骨头卡住咽喉。一个侍卫伸手入虎嘴把羊骨取出，而自己毫发无伤。
一次皇宫最高的大殿顶上有一只漂亮的小鸟，太祖有意试探这些侍卫的武艺，问谁可以抓下来，不许弄伤鸟。结果一侍卫应身而出，攀缘走壁，把小鸟擒获。看着无不心惊肉跳。

西北党项首领李继迁派使者来宋朝，宋太宗命令送一张一石六斗弓给党项人，结果党项十万人，竟然无一个人可以拉开。党项使者回复宋太宗：“这不是人拉的吧？”宋太宗示意，手下侍卫全部拉一石六斗弓射箭，而且还有余力。

「至道初，李继迁遣其大校张浦入贡。上御便殿，召卫士数百辈，习射御前，所挽弓皆一石五斗以上。先是，赐继迁一弓，皆一石六斗，继迁但以朝廷威示戎虏，识非人方所能挽，至是，卫士皆引满平射，有余力。上问浦：『戎人敢敌否？』浦曰：『蕃部弓弱矢短，但见此长大，固已逃遁，岂敢拒敌？』上悦，后以浦为郑州防御使，留京师。」(江少虞《事实类苑》)
「会契丹遣使修贡，赐宴便殿，因出剑士示之。数百人袒裼鼓躁，挥刃而入，跳掷承做，曲尽其妙，契丹使者不敢正视。」(李焘《续资治通鉴长编》卷二十)

宋太祖曾经得意的说：“枢密院有十数万精兵，朕大内亦有数万兵马”其实殿前侍卫只有3000人，但是这群人个个有“以一当十”甚至“以一当百”的身手。