21世纪是生命科学的世纪。当我们这个13亿人口的大国，乘着现代化的列车奔向和谐的小康社会之时，健康生活已成为我们每个人追求的最基本的目标。而我们只有了解健康，才能管理健康、投资健康、获得健康、享爱人生，才能提升我们生命的品质，才能成为社会更有价值的人。有人说，健康是1，其他的都是1后面的0。如果没有了健康这个“1”，它后面的“0”再多也毫无意义。

　　21世纪也是以人为本、人以健康为本的世纪，因为健康是人生最大的财富。那么，健康又以什么为本呢？健康是以养生、预防为本。对于养生与预防，我们普通百姓不是专家，我们必须从大众健康类书刊中获取知识。顺应这一市场需求，出版商出版了各类大众健康图书，大型书店里此类图书能排满七八个书架，多达几百种，有的甚至拿出几十平米的地方开辟健康图书专区展销，供读者选购。面对如此众多的书籍，读者感到莫衷一是。为此，北京万卷图书文化机构联合国内知名健康专家、传媒记者和热心读者在浩如烟海的大众健康类图书中遴选出“2007年十大健康图书”，推荐给全国广大读者。

　　“2007年十大健康图书”(排名不分先后)包括：

　　1 《洪昭光健康养生精华集》 (洪昭光著新世界出版社)

　　2 《细节决定健康Ⅱ》 (纪康宝主编青岛出版社)

　　3 《水是最好的药》(［美］F?巴特曼医学博士著吉林文史出版社)

　　4 《YOU身体使用手册Ⅱ》 ([美]迈克尔?罗伊森[美]迈哈迈特?奥兹著译林出版社)

　　5 《人体使用手册》 (吴清忠著花城出版社)

　　6 《与健康零距离》、《做自己的医生》 (王硕、邢远翔主编人民军医出版社)

　　7 《求医不如求已》 (中里巴人著中国中医药出版社)

　　8 《食物是最好的医药》 (阿部博幸著天津教育出版社)

　　9 《别让不懂营养学的医生害了你》 ([美]雷?D?斯全德著北京燕山出版社)

　　10 《健康指标》　(李歌编著中国物资出版社)

　　“2007年十大健康图书”涵盖了养生、预防、保健的方方面面，其中绝大多数已经成为了畅销书。值得一提的是，大众健康图书品种繁多，笔者建议，大众读者在购买此类图书时要做到“三看”。一看出版机构，一般来说，专业出版社出版的此类图书其科学性与正确性是有保障的；二看作者，专家型的作者写出的健康图书自然要科学得多，谬误也会相对少很多；三看内容，大众购买此类图书时，要看其内容适不适合于你。